着々と体重が減っています。
別にコレと言って運動をしているわけでも無いんだけどね。強いて言えば肉を食わなくなって豆と野菜中心の生活になったってくらいでしょうか。
ピークの時には79kgあった体重が、今では71kgまで落ちてます。
BMI判定によると、我が輩のベスト体重は68.9kgみたいなので、1年前には全く見えなかったベストがぼんやりと見えてきました(笑)
しかしここからの1kgが難しいよねぇ。今の71kgってのも、1ヶ月かけてやっと 72kgから落としたもので、油断するとすぐに72に戻る。結構70kgの壁ってのは分厚くて大きいようです。
しかしまぁ痩せたとは言ってもやはり運動をしないで摂取カロリーを抑えているだけなので、お腹とかダルんダルんですｗ
腹筋くらいはしておいた方が良さそうですな…
しかし学生時代も引き締まってこそはいませんでしたが体重的にはずっと64kgだったんだよね。信じられないわ(笑)