本日仕事帰りに2度目のジムへ。

なんだかんだと仕事が忙しく全然通えなかったのですが、今日は19時にあがれるという奇跡が起こったので迷わずジムへ。

チャリンコで20分8kmを走り、「まだいける・まだいける」と、器具を使って与えられたプログラムの倍をやってしまった。

仕上げに2キロランニング。と2時間近く運動してきました。

やばいです。手がプルプルしてますｗｗｗｗ 未だに酸欠で頭が痛いですｗｗ 腕が首より上に上がりませんｗｗｗ

調子に乗ってはしゃぎすぎました。

冷静に考えたら、集が始まったばかりの月曜日です。。。

そして明日は新年度会。。。

後悔先に立たずな週明けでございました。

しかし相変わらず腹筋だけは特に弱い。 足を上げて15回やったらもう身体を持ち上げられなくなりました。