なんだか最近お腹が凹んできたようなきがして、2ヶ月ぶりくらいに体重計に乗る。
なんと7kg近く減ってた。なんで？(笑)
相変わらず運動は嫌いだからしてないし、本当に謎。
まぁ計算式的には摂取カロリーが減ったんだろうね。暴食暴飲をしなくなったのは確か。ごはんのオカズは豆メインで肉を余り食べなくなったし、お菓子的な物も減った。飲み物もアルコールは入れないから烏龍茶ばかりだし。まぁ健康な食事だとは思います。
しかし7kg痩せて70.2kgになったと言っても、運動してないからたるんたるん(笑)今この状態で筋トレするべきなんだろうな。てか70.2kgなんだね。あと少しで数年前から目指していた60kg代だ(笑)
若い頃も同じように運動嫌いだったからだらしのない身体でしたが、64kgとかだったんだよなぁ。なんか「元に戻る！」とか数年言ってましたが、ぶっちゃけ無理だろうなぁとは自分でも思ってたんです。あきらめの境地。
しかしこうして60kg代が目前に迫ると、あのとき着ていたジーンズやシャツを着れる日も近いのかも知れない…なーんて思ってしまうのである。とここで油断してダメになる傾向が多いんですけどね。
とかいいながら、なんかの病気だったりしてね…